Feldenkrais First: Jouw Gids voor Beweging en Zelfbewustzijn
Feldenkrais First is een unieke iPhone-app die de Feldenkrais-methode toepast om fysieke en emotionele groei te bevorderen. Het biedt een uitgebreide bibliotheek met Awareness Through Movement-lessen, die zijn ontworpen om efficiënt bewegen en zelfvertrouwen te vergroten. Gebruikers hebben toegang tot lessen van ervaren instructeurs, live evenementen, en een gemeenschap waar ze inzichten en ervaringen kunnen delen.
De app richt zich op het verbeteren van coördinatie, balans en aandacht, en biedt functies zoals thematische indexering van lessen, in-app ondersteuning, en dagelijkse herinneringen. Feldenkrais First is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot professionals, en stimuleert een diepere verbinding met lichaam en geest.
